Utsikter
Medialt tibiaalt stresssyndrom
Läs mer om medialt tibialt stresssyndrom
Medialt tibiaalt stresssyndrom
Det är en överbelastningssmärta i insidan av skinnbenet, som ofta uppstår vid löpning och upprepade stötar. Termen ”periostitis” är generisk, men inte alla skinnklagomål indikerar samma tillstånd.
Gå till avsnitt [Visa]
Ladda ner och returnera
En snabb ökning av ansträngningen kan överbelasta skinnbenet och närliggande vävnader. Det är bra att bedöma frekvensen, distansen och intensiteten hos aktiviteter som orsakar smärta och tillåter tid för återhämtning.
Cirkulationssystemet är viktigt för alla vävnader, men smärta i benen när du kör indikerar inte venös stasis och motiverar inte behandling av hjärta, membran eller organ.
Distinguish andra orsaker till bensmärta
Smärta som är starkt lokaliserad till benet, kvarstår i vila eller ökar kräver utvärdering för att utesluta en stressskada. Stickningar, svaghet eller intensiv spänning kan indikera andra tillstånd.
Det är inte korrekt att förklara syndromet genom en oberoende reglering av ligamentets elasticitet. Diagnosen bygger på sjukdomsbilden och belastningen, och inte på en misstänkt obalans i nervsystemet.
Skäl och praktiska råd
Överdriven fysisk aktivitet kan bidra till symtomen. Minska smärtsamt springande och hoppning tillfälligt och välj aktiviteter som tolereras; det fortsätter gradvis efter läkning.
Trots ökningen av smärta är det inte nödvändigt att hålla sig till schemat. Tillräcklig näring och återhämtning är användbar, men det finns inga bevis för att socker, stärkelse eller laktos orsakar detta tillstånd via blodomloppet. Eliminera inte matgrupper för denna hypotes.
Utvärdering och rehabilitering
Bedömningen skiljer mellan medialt tibialt stresssyndrom och stressfrakturer och andra orsaker, och rehabiliteringsprogrammet kan justera belastningen och arbeta med styrka och gångförmåga vid behov.
Det har inte visats att behandling av lever, njurar, tarmar eller andra organ eller ”normalisering” av nervsystemet försvinner från skenbensspjäll. Återhämtning från idrott bör bero på utvecklingen av symtom och diagnos.
