Vad kan man göra vid mensvärk?

Vad kan man göra vid mensvärk?

Under graviditeten bör du rådfråga läkare, barnmorska eller apotekspersonal innan du använder smärtstillande medel. NSAID-läkemedel som ibuprofen är inte lämpliga under alla stadier av graviditeten. När du inte är gravid kan en läkare eller apoteksperson rekommendera ett lämpligt smärtstillnde medel. Du kan också prova att sätta en värmekälla på magen, ta ett varmt bad eller använda avslappningstekniker som meditation och yoga. Om din smärta är särskilt svår eller begränsar ditt dagliga liv ska du kontakta din läkare för utvärdering och behandling.

Varför kan kramper vara mycket dåliga?

Svår smärta kan vara relaterad till ett antal faktorer, inklusive hormonella förändringar, familjens predisposition, livsstilsvanor som stress eller brist på fysisk aktivitet, livmoderproblem som köttträd och medicinska tillstånd som endometrios.

Hur intensiva kan de vara?

Smärtan kan uppstå som kramper i buken eller nedre delen av ryggen och varierar kraftigt från person till person. Om det hindrar dig från att studera, arbeta, sova eller utföra normala aktiviteter förtjänar det en utvärdering: intensiteten bör inte minimeras eller jämföras med smärtan vid förlossning.

Svår, ny eller förvärrad smärta bör inte betraktas som normalt. Om smärtan är plötslig och mycket svår, särskilt om du svimmar, har feber, kraftig blodförlust eller en möjlig graviditet, ska du omedelbart söka läkarvård. Ring 112 vid medicinsk nödsituation.

Vad är symptomen på endometrios?

Endometrios är en sjukdom där vävnad som liknar den inre livmoderslemhinnan finns utanför livmodern. Symtomen kan vara smärta under menstruation eller samlag, buk- eller ryggsmärtor även utanför menstruationen, trötthet och svårigheter att bli gravid. Om du misstänker endometrios ska du kontakta din läkare.

Vad är dysmenorré?

Dysmenorré är den medicinska termen för menstruationssmärta. Det finns en primär form som är associerad med sammandragningar i livmodern och en sekundär form som är relaterad till ett underliggande tillstånd som endometrios eller köttträd.

Varför kan du må dåligt under din menstruation?

Förutom kramper kan vissa kvinnor uppleva illamående, kräkningar, huvudvärk, trötthet eller humörsvängningar.

Dessa symtom är oftast förknippade med hormonella förändringar, men om de påverkar ditt dagliga liv och välbefinnande rekommenderar vi att du pratar med din läkare.

Vilka behandlingar används?

Valet beror på orsaken och hur allvarliga besvären är, och varierar från person till person.

1. Smärtstillande medel: Utanför graviditeten kan ibuprofen eller paracetamol lindra smärta i vissa situationer. Under graviditeten bör du rådfråga läkare, barnmorska eller apotekspersonal innan du använder smärtstillande medel; NSAID-läkemedel som ibuprofen är inte lämpliga under alla stadier av graviditeten. Valet beror också på kontraindikationer och andra mediciner: följ råden och bipacksedeln.
2. Hormonella behandlingar: De kan användas för att reglera hormonnivåerna och minska smärtan. Dessa inkluderar p-piller, hormonella spiraler, plåster eller hormonella injektioner.
3. Operation: Vid tillstånd som endometrios eller köttstockar kan kirurgi övervägas. Indikationen och typen av ingrepp diskuteras med gynekologen baserat på diagnosen, besvären och reproduktiva önskemål; en hysterektomi är inte rutinbehandling för vanliga menstruationskramper, inte heller är det ett garanterat botemedel mot endometrios.
4. Kinesioterapi: Det kan vara till hjälp om du har en undersökt bäckenbottendysfunktion. Övningar måste anpassas: ibland behöver du lära dig att slappna av, inte stärka musklerna.
5. Dagliga vanor: Fysisk aktivitet, stressreducering och en balanserad kost kan främja det allmänna välbefinnandet och smärtkontrollen.

Osteopati och menstruationssmärta

Tillgängliga bevis tillåter inte att visceral manipulation presenteras som en beprövad behandling för dysmenorré eller endometrios. Varje manuell intervention för relaterad muskuloskeletal smärta kräver lämplig utvärdering och är inte en ersättning för gynekologisk utvärdering eller indikerade behandlingar.