Vad mäter blodtrycket?

Vad mäter blodtrycket?

Det är det tryck som blodet utövar på artärväggarna och uttrycks i millimeter kvicksilver, eller mmHg, med två värden: det systoliska värdet under hjärtkontraktionen och det diastoliska talet mellan en sammandragning och nästa.

Båda värdena är viktiga. Det är felaktigt att betrakta diastol som allt farligare: risken beror på nivån, varaktigheten och den allmänna hjärt-kärlstatusen.

Diagnostiska värden och behandlingsmål

I de europeiska öppenvårdsriktlinjerna definieras högt blodtryck som ett ihållande systoliskt tryck på minst 140 mmHg och/eller ett diastoliskt blodtryktsvärde på minst 90 mmH g. Referenströskeln för genomsnittliga hemmätningar är 135/85 mmHg.

Diagnostiska trösklar motsvarar inte nödvändigtvis behandlingens mål. Ålder, svaghet, tolerans, andra sjukdomar och kardiovaskulär risk bestämmer värdet som överenskommits med läkaren. Det finns inget enda mål som är lämpligt för personer över 65 år.

Hur man mäter blodtrycket hemma

• Använd en validerad överarmsenhet och rätt manschettstorlek.
• Undvik motion, tobak och koffein i cirka 30 minuter före mätningen och vila minst fem minuter när du sitter.
• Håll ryggen och armarna stödda, fötterna på marken, benen korsade och armbandet i hjärthöjd.
• Tala inte under mätningen, upprepa mätningarna enligt det överenskomna protokollet med korta intervall.
• Spara värden och tider utan att bara välja de billigaste resultaten.

Kom överens med din läkare om frekvens och proportioner för användning av mediciner. Hoppa inte över eller skjut upp doser för att göra en mätning, eller ändra behandling baserat på en enda mätning.

Varför hålla högt blodtryck under kontroll?

Högt blodtryck orsakar ofta inga symtom, men med tiden ökar risken för stroke, hjärtsjukdomar och njurskada. Behandlingen kan bestå av goda matvanor, fysisk aktivitet och medicinering, som väljs utifrån den individuella situationen.

Mycket höga värden, särskilt runt 180/120 mmHg eller mer, i samband med bröstsmärta, andningssvårigheter, neurologiska störningar eller förändringar i medvetandet kräver akut hjälp: ring 112. Även utan dessa symtom kräver upprepade mycket höga värden snabb medicinsk uppmärksamhet.

Vad sägs om lågt blodtryck?

Låga värden kan vara vanliga och för vissa människor har de ingen effekt. Om de är nya eller åtföljs av yrsel, svimning eller svaghet kommer din läkare att bedöma orsakerna, inklusive uttorkning, medicinering eller andra medicinska tillstånd. En kollaps som orsakar tecken på allvarligt obehag kräver akut hjälp.

Osteopati och tryck

En avslappnad känsla betyder inte att blodtrycket är under kontroll. Det har inte visats att osteopati reglerar trycket via det autonoma nervsystemet och bör inte ersätta föreskrivna mätningar, övervakning eller behandlingar.

Källa: European Society of Cardiology, Riktlinjer för blodtryck, på engelska.