Utsikter
posttraumatisk huvudvärk
Läs mer om posttraumatisk huvudvärk och hur den behandlas.
Vad är posttraumatisk huvudvärk?
Det är huvudvärk som orsakas av fysiska skador på huvudet eller nacken, beroende på tidsförhållandet mellan skadan och den kliniska bedömningen. Den kan likna migrän eller spänningshuvudvärk; smärtens egenskaper i sig indikerar inte ett traumatiskt ursprung.
Enligt konventionella kriterier börjar traumat nästan, vanligtvis inom sju dagar; sena tillstånd kräver särskild behandling. Ihållande huvudvärk är när den varar i mer än tre månader. CT eller MRI är inte automatiska: de beställs baserat på bedömning av trauma och symtom.
Efter huvudskada kräver ökad huvudvärk, frekvent kräkningar, dåsighet, förvirring, anfall eller svaghet akut behandling. Ring 112 om medvetslöshet, svårigheter att vakna eller viktiga neurologiska symtom uppträder. Alla som använder blodförtunnande medel bör omedelbart rapportera ett trauma till sin läkare, även om de känner sig bra i början.
Gå till avsnitt [Visa]
Orsaker och faktorer som är förknippade med posttraumatisk huvudvärk
Huvudvärk kan uppstå efter huvud- eller nackskada, även efter hjärnskakning. Mekanismerna är inte helt förstådda och kan vara relaterade till smärtbehandling och cervikala strukturer eller andra faktorer som är förknippade med skadan.
Sömn, befintlig huvudvärk, stress och känslomässiga symtom kan påverka slitaget. Detta betyder inte att smärta bara är en psykologisk reaktion eller att organen eller blodflödet måste balanseras manuellt.
Blödning och vaskulär skada är potentiellt allvarliga diagnoser efter vissa skador och bör utvärderas vid misstanke: de är inte en vanlig mekanism för posttraumatisk huvudvärk. Försämring eller uppkomst av nya symtom kräver en omvärdering av institutionens säkerhet.
Symtom på posttraumatisk huvudvärk
En huvudvärk kan vara pulserande eller bankande, mild eller svår. Det kan förknippas med känslighet för ljus eller ljud, illamående och nacksmärta. Yrsel, trötthet, koncentrationssvårigheter och sömnstörningar kan förekomma sida vid sida efter en hjärnskakning: de orsakas inte nödvändigtvis av själva huvudvärken.
Vid utvärderingen undersöks hur symtomen förändras över tid. Frekventa kräkningar, förvirring, ökad sömnighet, neurologiska störningar eller snabb försämring efter trauma bör inte normaliseras som enkla huvudvärkssymtom. De kräver akut uppmärksamhet; i allvarliga fall, ring 112.
Ihållande symtom, även utan dessa symptom, förtjänar uppföljning för att bestämma en lämplig väg till återhämtning.
Förhållandet mellan posttraumatiskt stressyndrom och posttraumatiska huvudvärk
Posttraumatiskt stressyndrom och huvudvärk orsakad av fysiska trauman är olika diagnoser och kan existera sida vid sida efter samma händelse, såsom en olycka eller misshandel.
Posttraumatiskt stressyndrom kan uppstå även utan huvud- eller nackskada, så huvudvärk efter en känslomässigt traumatisk upplevelse är inte tillräckligt för att diagnostisera posttraumatisk huvudvärkssjukdom orsakad av fysisk skada.
Ångest, sömnlöshet och andra symtom kan försvåra återhämtningen och kräva behandling. En samordnad väg kan hantera både smärta och psykiska problem utan att minska varandra.
Läkemedel för att behandla traumatisk huvudvärk
Behandlingen väljs av läkaren så snart traumat har fastställts. Du kan skilja behandling från attack och förebyggande genom att ta hänsyn till typen av huvudvärk, dess åtföljande symtom och andra sjukdomar.
Börja inte använda antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller naproxen för ett nyligen inträffat trauma förrän du har fått instruktioner. Baserat på den individuella risken kan en lämplig smärtstillande medicin rekommenderas. Triptaner eller profylaktiska läkemedel kan i vissa fall spela en roll vid migränsymtom, men det finns få bevis för posttraumatisk huvudvärk.
Antidepressiva medel eller andra förebyggande läkemedel kräver utvärdering av biverkningar och interaktioner. Använd inte läkemedelslistan som din personliga behandlingsplan. Frekvent användning av attackmedicinering kan orsaka huvudvärk på grund av överanvändning av mediciner: notera dagarna och kom överens om en plan med förskrivaren.
Icke-farmakologiska metoder för lindring av posttraumatisk huvudvärk
Behandlingen kan omfatta olika åtgärder för att minska symtomen och förbättra livskvaliteten.
Professionell uppmärksamhet: Rådgör med en vårdgivare för korrekt diagnos och behandlingsplan. En expert kan bedöma dina symtom och identifiera de mest effektiva åtgärderna.
Regelbunden fysisk aktivitet: Om det är möjligt och godkänt av din läkare, inkludera måttlig aktivitet i din rutin. Det kan minska stressen och främja allmänna välbefinnande.
Stresshantering: Lär dig tekniker som djupandning, meditation eller mindfulness. Att minska stress kan ha en positiv effekt på huvudvärk och andra symtom.
Hälsosam livsstil: Undvik överdriven användning av koffein och alkohol, eftersom dessa kan bidra till huvudvärk.
Regelbunden sömn: Skapa en avkopplande läggdagsrutin och undvik skärmar. Sömnbrist kan förvärra huvudvärk och andra symtom, så se till att du har ett hälsosamt och konsekvent schema.
Socialt stödnätverk: Dela erfarenheter med familj, vänner eller stödgrupper. Ett starkt nätverk kan hjälpa dig att hantera de känslomässiga aspekterna av problemet.
Bevis och behandlingsväg
Bevisen för specifika behandlingar av traumatisk huvudvärk är fortfarande begränsade, och behandlingen anpassas till huvudvärkens egenskaper och relaterade problem, med eventuellt samarbete mellan läkare, rehabilitering och psykologiskt stöd.
En individuell plan hjälper dig att komma överens om mål, övervaka symptom och se över alternativ om återhämtningen inte går framåt. Ingen behandling har visat sig vara en universallösning.
American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation: posttraumatisk huvudvärk
Osteopati och posttraumatisk huvudvärk
Diagnos och säkerhetsbedömning efter trauma är medicinska. Manipulation av skallen, hjärnhinnor eller organ, eller påstådd läkning av cerebrospinalvätskans dränering har inte visat sig förbättra posttraumatisk huvudvärk.
Nacksmärta och muskuloskeletala begränsningar kan bedömas under återhämtningsprocessen. Alla övningar eller manuella tekniker som väljs kräver klinisk tillämpbarhet och efterlevnad av professionell skicklighet, utan att ersätta neurologisk övervakning.
Det finns ingen klinisk grund för att betrakta sjukdomen som en cerebral, hormonell eller matsmältningsstörning. Att lindra muskelspänningarna bevisar inte återgången av blodcirkulationen eller hjärnfunktionen.
Motion och avkoppling under återhämtningen
Efter bedömning kan lugn andning användas som en enkel tröståtgärd. Sitt eller ligg i en bekväm position och låt din andning regleras utan att tvinga eller hålla den. Sluta om yrsel eller symtom förvärras.
Lätta axelrörelser eller andra nackövningar kan rekommenderas om de är bekväma och lämpliga för situationen. En långvarig sammandragning behöver inte upprätthållas och dessa rörelser kan inte sägas öka blodflödet till huvudet.
Åtgärdsprogrammet följer den enskildes framsteg. Avkoppling och övningar botar inte en intrakraniell skada och bör inte användas för att behandla nya eller förvärrade symtom i hemmet.
