Utsikter
Revbenskontusion
Läs mer om revbensskador på den här sidan.
Gå till avsnitt [Visa]
Symtom och varningstecken
Lokaliserad smärta vid djup andning, hosta eller rörelse kan åtföljas av blåmärken eller brutna revben. Symtomen ensamma tillåter oss inte alltid att skilja dem åt.
Efter bröstkorgstrauma kräver ny eller ökad andnöd, blodhosta, svimning, allvarlig försämring eller kraftigt ökande smärta akut medicinsk utvärdering på akutmottagningen. Ring 112 om du får ny eller ökande andnöd eller blodhosta eller om du svimmar eller smärtan blir allvarligt förvärrad.
Feber, andningssvårigheter eller svårighet att andas djupt på grund av smärta kräver omedelbar medicinsk utvärdering.
Andning och lindring efter en revbensskada
God smärtlindring hjälper till att andas och hosta. Om smärtan hindrar dig från att ta ett djupt andetag eller hosta, kontakta din läkare för att granska din behandling. Andningsövningar garanterar inte frånvaron av infektion och är ingen ersättning för bedömning av försämring.
När du har fått behandlingsanvisningarna hemma kan du växla mellan att andas lugnt och ta långsamma, djupa andetag utan att tvinga dig själv. Återgå till normal andning om du känner dig yr. Om du känner ett läckage kan en kort utandning med öppen mun och hosta vara till hjälp.
Om du får andnöd, ökad bröstsmärta eller hostar blod bör du omedelbart kontakta din läkare.
Komplikationer och varningssignaler för revbensskador
Ny eller ökande andnöd, förvärrad bröstsmärta, hosta upp blod, svimning eller svår buksmärta efter ett trauma kräver akut hjälp: ring 112. Dessa kan vara tecken på inre skador och bör inte hanteras genom manipulation.
Feber, hosta med utsöndring eller smärta som hindrar andning och hosta kräver snabb medicinsk utvärdering. Det är inte möjligt att skilja på sig från lunginflammation eller ansamling av luft eller vätska i bröstet.
Återhämtning och förebyggande
Fortsätt aktiviteten gradvis enligt de mottagna symtomen och indikationerna, undvik nya trauman under återhämtningen. Fysisk förberedelse och sportsäkerhetsåtgärder kan minska vissa risker, men träning förhindrar inte alla revbensskador. Det finns inga bevis för att osteopatisk behandling balanserar kroppssystemen och påskyndar läkning av revbenen.
Blåmärken, missformade eller brutna revben?
Stukningar, sprains och revbensfrakturer är skador som många människor lider av. Varje år orsakar de smärta och obehag för många människor. Kvinnor är lika sårbara som män: uppskattningsvis 35 % av kvinnorna och 33 % av männen drabbas av revbensskador under sin livstid. Oavsett om det är sport, fall eller olyckor kan skadorna variera från mindre stukningar och sprains till mer allvarliga frakturer. Många underskattar vikten av att undersöka och behandla dem, trots att revbenen är viktiga för andning och skydd av inre organ.
Förstå blåmärken i revbenen
En revbensbrusk orsakar smärta i bröstet eller övre buken, som kan sträcka sig från baksidan till framsidan av bröstkorgen.
Smärta vid djup andning, hosta och vissa rörelser är typiska symptom. Vi talar främst om blåmärken på revbenen men även böjda eller missformade revben.
Orsaken är oftast ett kraftigt tryck, slag eller skada på revbenen vid fall, bilolycka eller tung fysisk aktivitet. De flesta revbensskador är ofarliga och läker bra av sig själva, men de kan göra andningen svårare eftersom revbenen kan utöva tryck på lungorna och begränsa deras rörlighet. Därför är syftet med behandlingen att lindra smärtan för att normalisera andningen.
Skillnaden mellan blåmärken och brutna revben
Det är viktigt att rekonstruera händelsen som föregick symtomen: ofta hjälper det att skilja en fraktur från ett blåmärke.
Vid en revbenenfraktur eller skada ökar smärtan vid djup andning och blir oftast värre under den första veckan, och hosta, nysningar eller skratt förvärrar symtomen.
Skillnaden är att ett brutet revben oftast ger en knäckande känsla, särskilt när man vrider överkroppen.
Helande av blåmärken
Det är normalt att känna smärta efter ett blåmärke, som vanligtvis ökar under den första veckan och sedan gradvis förbättras.
Det tar vanligtvis 8-12 veckor för en revbensskada att läka, men tiderna varierar och återkommande smärta kan kvarstå.
Det är bra att röra på sig så mycket som möjligt utan att orsaka redan kända symtom. Om smärtan är mycket svår kan det vara lämpligt att ta smärtstillande medel under en tid för att göra det lättare att röra sig i vardagen. Detta kan främja läkning eftersom kroppen återhämtar sig lättare när den inte begränsas av smärta.
Ett blåmärke påverkar det biomekaniska systemet och minskar rörligheten i bröst, axlar och rygg. Komprimering av revbenen påverkar också andnings- och cirkulationssystemen och begränsar lungornas rörlighet. Därför är andningsmusklerna, inklusive membranet, under ökat tryck på grund av det ökade trycket på omgivande vävnader och den minskade rörligheten. För att främja läkning är en balans mellan de olika systemen i kroppen viktig.
Behandlingsalternativ för blåmärken revben
Skador läker oftast av sig själva, men om symtomen kvarstår kan det vara lämpligt att få råd om behandling och aktivitetsnivå.
Behandlingen är främst inriktad på smärtlindring för att främja normal andning.
Blåmärken på revbenen kan behandlas konservativt med vila och smärtlindring, men det kan krävas begränsningar i aktivitet och stöd av en fysioterapeut eller osteopat genom smärtlindering, terapeutiska övningar och manuell terapi.
Tidigt ingripande kan hjälpa till att minska smärtan, här är några användbara tips.
Rörelser efter en revbensskada
Efter en blåmärke eller revbensfraktur bör rörelse och andning anpassas till smärtan och de instruktioner som erhållits. Motion eller fysioterapi kan vara användbar om den ordineras av en professionell, men bör inte öka smärtan betydligt eller användas för att behandla inre skador.
Manuell terapi ersätter inte en bedömning av bröstskada. Ny eller ökad andnöd, förvärrad bröstsmärta, hosta blod, svimning, feber eller kraftig buksmärta efter trauma kräver akut medicinsk uppmärksamhet. Återupptagande av aktiviteter bör ske gradvis och baseras på utvecklingen av symtom.
De främsta orsakerna till blåmärken
Orsaken är oftast ett kraftigt tryck, slag eller skada på revbenen vid fall, bilolycka eller tung fysisk aktivitet. Vid osteoporos kan även kraftig hosta eller nysning överbelasta revbenen och öka risken för frakturer.
Diagnos av revbensbråck
Traumarekonstruktion och undersökning av bröstkorgen och andningen hjälper till att formulera en diagnos som i huvudsak är klinisk.
Vårdgivaren kan ställa frågor som:
- Hur började smärtan?
- Vad gör det värre?
- Finns det något att minska det?
Läkaren undersöker revbenens rörlighet och kontrollerar om det finns smärta eller muskelryckningar när de palperas. Om en fullständig fraktur eller lungskada misstänks, beställs ofta en röntgenbild.